Są ludzie, którzy naprawdę dbają o swoje zdrowie. Jednak pielęgnacja to nie tylko odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Duża część z nich oznacza także nie szukanie objawów groźnych chorób.

Hipochondria jest częstym problemem współczesnego społeczeństwa. Szczególnie popularne dzięki informacjom dostępnym w Internecie, gdzie możemy szybko opisać swoje problemy i znaleźć listę chorób, które je powodują. Dzięki cyberprzestrzeni regularnie i często błędnie diagnozuje się u ludzi groźne choroby.

Jakie są popularne objawy, które ludzie często mylą z oznakami strasznych chorób?

1. Ból w klatce piersiowej

Serce to jeden z najważniejszych organów ludzkiego ciała. Nic dziwnego, że ból w klatce piersiowej przeraża wiele osób i sprawia, że ​​myślą, że znajdują się w śmiertelnym niebezpieczeństwie.

Zdrowi ludzie często cierpią na neuralgię międzyżebrową, która powoduje nieprzyjemne uczucie w klatce piersiowej. Niektórzy ludzie doświadczają przewlekłej nerwobólów, ale większość ludzi doświadcza takich objawów z powodu nagłych ruchów lub gdy są wyjątkowo aktywni fizycznie. W większości przypadków takie objawy szybko ustępują bez żadnego leczenia. Ataki paniki i inne rodzaje lęku również często powodują ból w klatce piersiowej.

Jeśli nigdy nie miałeś problemów z sercem, ciśnieniem krwi lub naczyniami, jest mało prawdopodobne, że będziesz miał zawał serca. Jeśli ból nasila się podczas wdechu lub pochylania się, ale nie ma to wpływu na tętno, oznacza to, że problem nie leży w sercu. Po prostu zrelaksuj się i uspokój, a wkrótce poczujesz się lepiej.

2. Ból łydek

Takie nieprzyjemne objawy często pojawiają się u osób, które mają problemy z żyłami. Nie jest to jednak najczęstszy objaw i na pewno nie jedyny: naczynka stają się bardziej widoczne, na skórze pojawiają się także inne zmiany.

Zdrowi ludzie również często odczuwają ból i dyskomfort stóp, a niektórzy odczuwają obrzęk. Zanim jednak zaczniesz się martwić, zwróć uwagę na inne, mniej niebezpieczne czynniki, które mogą powodować ból łydek. Nadmierna aktywność fizyczna, praca wymagająca długotrwałego stania, niewygodny ubiór, buty to tylko niektóre z nich.

Jeśli masz takie objawy po ciężkim dniu, jest mało prawdopodobne, że są one spowodowane poważną chorobą. Jeśli ból nie ustąpi następnego dnia i będzie Ci dokuczał przez kilka tygodni, a nawet miesięcy, powinieneś zgłosić się do lekarza.

3. Nagłe zawroty głowy

Wszyscy ludzie, także zdrowi, doświadczyli zawrotów głowy, ale spora część z nich obawia się tego objawu. Ponieważ utrata koncentracji i równowagi może być objawem udaru.

Ale podobnie jak bóle w klatce piersiowej i bóle nóg, zawroty głowy nie są objawem, z którego można wyciągać jakiekolwiek wnioski. Zawroty głowy mogą być spowodowane stresem. Prowokuje napływ hormonów, co prowadzi do osłabienia i zawrotów głowy.

Możesz odczuwać zawroty głowy z powodu upałów lub nieprawidłowego działania ucha wewnętrznego. Przyczyną takiego stanu może być nagły obrót głowy lub zbyt ciasny kołnierzyk bluzki. Jeśli za bardzo podrażnisz zatokę szyjną (tętnica szyjna dzieli się na dwie gałęzie końcowe – zewnętrzną i wewnętrzną. W miejscu podziału tętnica jest lekko poszerzona i nazywa się zatoką szyjną), ciśnienie krwi spadnie i zaczniesz mieć zawroty głowy.

4. Ból gardła i zmiana głosu

Być może wczoraj czułeś się dobrze, a dzisiaj obudziłeś się z bólem gardła i dziwnym głosem. Ale nie masz innych objawów choroby, takich jak gorączka lub zatkany nos. Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że przyczyną takiej zmiany jest bakteria lub wirus. Niektóre choroby, takie jak dławica piersiowa czy zapalenie gardła, mogą rozwijać się bez typowych objawów. Nie zaczynaj jednak szukać w Internecie objawów raka.

5. Temperatura wyższa lub niższa niż normalnie

Przyzwyczailiśmy się myśleć, że normalna temperatura ciała wynosi 36°C. Jest bardzo prawdopodobne, że nie wiesz, jaka jest dla Ciebie normalna temperatura. Prawdopodobnie mierzysz temperaturę około dwa razy w roku, gdy jesteś chory, i nigdy, gdy jesteś zdrowy.

Są ludzie, u których normalna temperatura ciała jest wyższa, a u innych niższa. Jeśli zauważyłeś, że nastąpiła w nim zmiana, nie panikuj.

Jeśli chcesz wiedzieć, jaka jest normalna temperatura ciała, mierz ją 3 razy dziennie przez 10 dni. Zapisz wyniki. Średnia to normalna temperatura.