Zdrowie jamy ustnej jest ważniejsze, niż myślisz. Zdrowie zębów, jamy ustnej i dziąseł może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia. Jaki jest związek pomiędzy tymi dwoma obszarami zdrowia? Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę, że jama ustna jest pełna bakterii. Bakterie te są w większości nieszkodliwe, więc nie musimy się nimi martwić. Jednak ludzki układ trawienny i oddechowy zaczyna się od ust. Jeśli określony rodzaj bakterii występuje w większych ilościach niż zwykle, może wystąpić choroba.
Zdrowie jamy ustnej i ogólny stan zdrowia
Zdrowie jamy ustnej może przyczyniać się do różnych chorób i schorzeń, takich jak:
- Zapalenie wsierdzia – jest to infekcja wewnętrznej wyściółki komór serca lub zastawek. Występuje, gdy bakterie z innej części przyczepiają się do określonych obszarów serca.
- Choroby układu krążenia – niektóre badania sugerują, że choroby serca, zatkane tętnice i udary mogą być powiązane ze stanami zapalnymi i infekcjami wywoływanymi przez bakterie jamy ustnej.
- Powikłania ciąży i porodu – jak wynika z badań, istnieje także związek pomiędzy zapaleniem przyzębia a porodem przedwczesnym lub niską masą urodzeniową płodu.
- Zapalenie płuc – bakterie z jamy ustnej mogą przedostać się do płuc i wywołać nie tylko zapalenie płuc, ale także inne choroby układu oddechowego.
- Cukrzyca – niektóre badania pokazują, że choroby dziąseł występują częściej i są cięższe u osób chorych na cukrzycę. Może to być spowodowane tym, że cukrzyca zmniejsza odporność organizmu na infekcje.
Zdjęcie: Pexels
Choroby wpływające na zdrowie jamy ustnej
Do tej grupy można by zaliczyć wspomnianą już cukrzycę. Dotyczy to jednak także poważniejszych chorób, takich jak HIV/AIDS. Osoby cierpiące na tę chorobę często cierpią na problemy z jamą ustną, takie jak bolesne zmiany na błonach śluzowych. Niektóre leki stosowane w leczeniu osteoporozy mogą stwarzać ryzyko szkodliwego wpływu na zdrowie jamy ustnej. W miarę postępu choroby Alzheimera zdrowie jamy ustnej ulega pogorszeniu. Inne choroby, które można zaliczyć do tej grupy, obejmują zaburzenia odżywiania, reumatoidalne zapalenie stawów, niektóre nowotwory i zaburzenia układu odpornościowego.
Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej
Podstawą jest szczotkowanie zębów przynajmniej dwa razy dziennie, każdorazowo przez dwie minuty. Używamy szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i pasty do zębów z fluorem. Po posiłku należy stosować płyn do płukania jamy ustnej i szczoteczkę międzyzębową. Nie jedz słodkich potraw i napojów, unikaj napojów gazowanych i wyrobów tytoniowych. Zmieniaj szczoteczkę do zębów raz na trzy miesiące (lub częściej, jeśli jest zużyta). Regularnie odwiedzaj dentystę.
Źródła informacji:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-century/dental/art-20047475
Zdjęcie: Pexels