Praca, w której uczestniczyli badacze z Wydział Aktywności Fizycznej i Nauk o Sporcie Politechniki w Madrycie (UPM) wykazało, że zaplanowane ćwiczenia w czasie ciąży przynoszą istotne korzyści w pierwszych latach życia dziecka i wpływają na zdrowie matki.

„Istotny i integralny fakt, jakim jest przebieg ciąży i poród, może zadecydować o przyszłym życiu matki i dziecka. Wynika to z dużej ilości i jakości zmian, jakie powoduje ten okres we wszystkich obszarach kobiecego organizmu. a także w życiu płodowym” – wyjaśnia Rubena Barakatabadacz w grupie Aktywność Fizyczno-Sportowa w Specyficznych Populacjach (AFIPE) INEF-UPM i jeden z autorów tej pracy.

Wpływ zdrowia matki na zdrowie dziecka jest nie tylko pozytywny. „Niektóre zmiany, szczególnie te o charakterze metabolicznym (choć nie jedyne), nie są pod kontrolą, znacznie wzrosła z powodu nieodpowiedniego stylu życia i może powodować szkody dla zdrowia płodu, a nawet noworodka.szkody, które trwają dłużej niż moment dostawy” – wyjaśnia Barakat Infosalus.

Praca opublikowana w czasopiśmie „Dziennik Medycyny Klinicznej”obejmuje śledzenie ponad 1300 kobiet w ciąży i ich potomków do 10 roku życia po porodzie. Jego najbardziej innowacyjne odkrycie skupia się na wykazaniu skuteczności ćwiczenia ciążowe w profilaktyce nadwagi i otyłości w pierwszym roku życia nieletnich oraz mniejszą częstość występowania powikłań kardiologicznych i metabolicznych u matek po porodzie, w tym nadciśnienia tętniczego lub cukrzycy.

Ponadto wtórne analizy tego badania pozwalają nam stwierdzić, że kobiety prowadzące siedzący tryb życia decydują się na rozpoczęcie programu ćwiczeń w czasie ciąży To oni czerpią najwięcej korzyści, zarówno dla zdrowia swojego, jak i swoich dzieci..

„Te odkrycia powinny skłonić wsparcie interwencji związanych z ćwiczeniami fizycznymi w dziedzinie zdrowia, które promują wczesną profilaktykę (z tego samego środowiska wewnątrzmacicznego) nadwagi i otyłości poprzez ćwiczenia fizyczne nadzorowane przez specjalistów w dziedzinie aktywności fizycznej i nauk o sporcie. Interwencja w tak wrażliwym okresie, jak ciąża, może okazać się kluczem do leczenia bardzo rozpowszechnionych chorób kardio-metabolicznych. i problemy zdrowotne” – wyjaśnia Marii Peralesgłówny autor badania.

Według Rubena Barakata „wyniki te po raz kolejny pokazują ogromny potencjał ćwiczeń fizycznych zaprojektowanych i opracowanych przez profesjonalistów w populacji cieszącej się dużym zainteresowaniem, takiej jak kobiety w ciąży, a jednocześnie kładzie podwaliny pod opiekę i poprawę zdrowia przyszłych populacji„.