Wraz z wiekiem nasza skóra traci naturalne witaminy i minerały. Pojawiają się zmarszczki i znikają. To normalny proces, teraz zawsze możemy się z nim zmierzyć i wiedzieć jak chronić się przed stresem oksydacyjnym.

Zanim dowiemy się, co zrobić, ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, o czym mówimy. Cóż, stan skóry pogarsza się zarówno z powodu wieku, jak i warunków zewnętrznych.

Jak chronić się przed stresem oksydacyjnym

Eksperci L’Oreal Paris podają, że opiera się to na naturalnym procesie degradacji komórek, który zachodzi na skutek wzrostu zawartości tlenu w organizmie, co powoduje utlenianie komórek, czyli ich uszkodzenie i zniszczenie.

Ciało nr.neutralizuje w naturalny sposób wolne rodniki dzięki przeciwutleniaczom, które pozyskujemy w diecie lub miejscowo za pomocą kosmetyków

Jedz prawidłowo

Następnie zalecają dobrą dietę bogatą w witaminy, minerały i enzymy przeciwutleniające.

Umiarkowany wysiłek fizyczny

Kolejną rzeczą jest możliwość wykonywania ćwiczeń fizycznych, aby zwalczyć siedzący tryb życia i czuć się dobrze.

rutyny kosmetyczne

Dzięki zabiegom pielęgnacyjnym możesz łatwo zapobiegać stresowi oksydacyjnemu i chronić się przed nim. Nie musisz robić wielu rzeczy, ale musisz codziennie myć twarz, usuwać makijaż i nakładać krem ​​​​nawilżający.

Krem przeciw-zmarszczkowy

Jednocześnie istnieją zabiegi wskazane w przypadku pogorszenia stanu skóry w zależności od wieku. Jeśli więc zauważysz już pierwsze zmarszczki czy plamy, istnieją kremy, które pozwolą je zaaplikować i zatrzymać ten stres oksydacyjny.

Odśwież skórę wieczorem

Eksperci L’Oreal Paris doradzają stosowanie różnych kremów i nawilżanie na noc, ponieważ podczas snu nasza skóra regeneruje się i naprawia barierę skórną. noc do nocyzauważysz, jak Twoja skóra się regeneruje i odzyskuje całą swoją witalność, zapewniając natychmiastowy wygląd, bardziej miękką, odżywioną skórę i uczucie komfortu.

Witaminy, kolageny i nie tylko

Jeśli nie odżywiasz się prawidłowo, może to być widoczne na Twojej skórze. Będzie bardziej sucha, delikatniejsza i będzie miała więcej zmarszczek.

Do tego służą suplementy witaminowe i kosmetyki również oferują nam niektóre z nich. To razem z kolagenem, że zawsze musimy go odnawiać A ponieważ trudno jest go uzyskać w sposób naturalny, pomagają nam pewne produkty i zabiegi.

Radzenie sobie ze stresem oksydacyjnym, który wydaje się nieunikniony, nie jest tak skomplikowane, jak myślisz, dlatego możesz już teraz spisać wszystkie te wskazówki.