Kosmetolog, tricholog Aigul Ibatullina opowiadała o katastrofalnych błędach, jakie popełniają kobiety, zabijając w ten sposób ich urodę. Lekarka na swojej stronie w serwisie społecznościowym TikTok poinformowała o złych nawykach, które negatywnie wpływają na stan skóry i ogólnie na zdrowie.

Według kosmetologa jednym z takich nawyków jest ciągłe chodzenie z ponurą twarzą.

– Wiemy, że kobiecą urodę zabija palenie, alkohol, tłuste jedzenie, brak snu, a także niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Ale jest jeszcze jeden nawyk, o którym nawet nie myślimy. Mówimy o nawyku chodzenia z ponurą twarzą. Tworzy starczy wzór na twarzy. Pamiętaj więc, że uśmiech to niedrogi sposób na lepszy wygląd, – zauważył Aigul Ibatullina.

Kosmetolog ujawniła przy tym całą prawdę o sprawności twarzy, która rzekomo pomaga zachować piękno i młodość skóry.

– Niektórzy uważają, że fitness twarzy może rozwiązać wszystkie problemy z twarzą. W rzeczywistości mięśnie twarzy są przyczepione z jednej strony do kości, a z drugiej do skóry. Zmarszczki powstają, gdy mięśnie twarzy są hipertoniczne. Dlatego nie ma potrzeby ich trenować, wręcz przeciwnie, konieczne jest ich rozluźnienie. I najczęściej nacisk należy położyć na mięśnie górnej jednej trzeciej twarzy. Ale dolna jedna trzecia twarzy cierpi nie tylko z powodu hipertoniczności mięśni, które ciągną twarz w dół, ale także z powodu zastoju płynów. Dlatego wykonuj ćwiczenia drenażu limfatycznego i ćwiczenia wideł. Pomoże to usunąć zatory i ujędrnić mięśnie, – powiedział Aigul Ibatullina.

Nawiasem mówiąc, wcześniejsza blogerka urodowa Amy Chang udzielała porad na temat pielęgnacji skóry twarzy, której warto uczyć się już w młodości. Specjalistka radziła szczególnie, aby nie przesadzać z nawilżeniem, nie zapominać o ochronie przeciwsłonecznej i właściwym stosowaniu płynów micelarnych. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym materiale pod linkiem.

Zdjęcie: freepik