Ogrodniczka Tijana Blanusa poleca trzy rośliny domowe, które redukują zanieczyszczenia i zapobiegają ich skutkom ubocznym, takim jak m.in. bóle głowy i podrażnienie gardła.

Pomimo tego, że większość czasu spędzamy w domu, rzadko zwracamy uwagę na zanieczyszczenia znajdujące się we własnym domu. Świece zapachowe, środki czystości, farby i sierść zwierząt mogą zanieczyszczać powietrze, którym oddychamy.

Rośliny doniczkowe redukujące zanieczyszczenia i zapobiegające bólom głowy

Badanie przeprowadzone w 2022 r. na 2000 dorosłych wykazało, że tylko 35 procent uczestników obawiało się jakości powietrza pod własnym dachem. Wśród objawów, które powiązano ze złą jakością powietrza, znalazły się reakcje alergiczne i zmęczenie.

Największym zagrożeniem są kominki. Jak podaje raport, emitują mikroskopijne zanieczyszczenia, które mogą być wdychane i powodować poważne problemy zdrowotne. Na szczęście istnieje kilka sposobów na ograniczenie zanieczyszczeń powietrza i zapobieganie ich skutkom ubocznym.

Według dr. Michaela Mosleya, twórcy diety Fast 800, unikanie syntetycznych odświeżaczy powietrza i świec zapachowych (lub wybieranie produktów wolnych od środków chemicznych) może pomóc uniknąć uwalniania lotnych związków organicznych (LZO), które mogą powodować bóle głowy lub podrażnienia skóry oczy , nos i gardło.

Przeczytaj także:

Przeczytaj także:

Wentylacja domowa, niezbędna do ograniczenia zanieczyszczeń w domu

Lekarze zalecają otwieranie okien, aby przewietrzyć mieszkanie. W ten sposób zmniejsza się również wilgotność i zapobiega się pleśni. Dla tych, którzy boją się pleśni, dobrą alternatywą jest także zakup osuszacza. Jeśli mieszkasz na obszarze miejskim, ryzyko, że wraz ze świeżym powietrzem dostaną się również zanieczyszczenia, jest dość wysokie.

„Istnieją dowody na to, że liście roślin mogą pochłaniać zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach. Jednocześnie drobnoustroje w glebie rozkładają zanieczyszczenia”wyjaśnił dr Mosley, według . „Dr. Tijana Blanusa, ogrodniczka, zaleca wybieranie odpornych okazów, takich jak wężowiec, pająk czy lilia pokojowa”.zostało zakończone.

WIDZIEĆ GALERIA Zdjęcie(1 / 4)

Jednakże dr Blanusa ostrzega, że ​​gospodarstwa domowe potrzebowałyby „niesamowicie wielu” roślin umieszczonych w dobrze oświetlonych pomieszczeniach, aby zapewnić „wymierny wpływ na usuwanie LZO i innych gazów”.

Zdaniem eksperta zielone ściany cieszą się coraz większą popularnością i są najskuteczniejsze w walce z zanieczyszczeniami. Jednakże żywa ściana roślinna jest niezwykle kosztowna zarówno w instalacji, jak i utrzymaniu.

Zdjęcie: Shutterstock.com