Kac powstaje w wyniku rozkładu alkoholu przez wątrobę. W takim przypadku wytwarza się toksyczny aldehyd octowy, który jest przyczyną typowych problemów, takich jak ból głowy czy nudności. Jeśli chcesz uniknąć kaca, powinieneś unikać taniego alkoholu zawierającego wyższą zawartość aldehydu octowego. Ponadto whisky, tanie czerwone wina, brandy owocowe i ciemne alkohole zawierają więcej aldehydu octowego. Jeśli chcesz sobie pozwolić na alkohol, skup się na czystych alkoholach, wysokiej jakości czerwonym winie itp.

Kac i zioła

Niektóre zioła zawierają przeciwutleniacze, które są potrzebne do wzmocnienia pracy wątroby i prawidłowych procesów w niej zachodzących. Niektóre zioła pomagają nawet rozkładać alkohol z organizmu człowieka. Zioła są również korzystne na kaca, ponieważ mogą przyspieszyć metabolizm, a tym samym cały proces rozkładania alkoholu. Jeszcze inne mają działanie łagodzące ból pojawiający się podczas kaca.

Zdjęcie: Pexels

Imbir na nudności

Imbir rozgrzewa organizm, co może pomóc w szybszym metabolizmie. Dodatkowo zmniejsza nudności i podrażnienia żołądka. Imbir ogólnie pomaga w detoksykacji organizmu. Można sobie nim zafundować np. herbatę imbirową, która posłuży jednocześnie jako źródło płynów.

Kurkuma vs. kac

Żółtą super przyprawę możesz cieszyć się w postaci złotego mleka (mleko z kurkumą) lub dodawać ją do różnych potraw, np. ryżu. Kurkuma znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Zwalcza także różnego rodzaju bóle. Działa także bezpośrednio na komórki wątroby, wspierając ich regenerację i naprawę.

Chlorella naprawia wątrobę

Chlorella to roślina słodkowodna, która ma dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Zawiera dużo chlorofilu, który nasz organizm wykorzystuje na różne sposoby. W związku z kacem cenimy chlorellę głównie za to, że naprawia tkanki w organizmie, w tym komórki wątroby. Dodatkowo wspomaga detoksykację organizmu, co oznacza, że ​​pomaga eliminować szkodliwe substancje z organizmu. Wśród nich jest alkohol.

Mięta, rumianek, koper włoski i rozmaryn vs. kac

Mięta wspomaga trawienie, ale działa także przeciw nudnościom. Rozmaryn zmniejsza uczucie zmęczenia. Jeśli poczujesz mdłości, możesz wdychać zapach rozmarynu. Koper włoski działa również przeciw nudnościom i niestrawności. Wypróbuj w formie herbaty. Rumianek działa przeciw bólom głowy.

Zdjęcie: Pexels