Niektórzy rodzice mają proste podejście do kupowania słodyczy: kupują to, o co prosi ich dziecko.

Inni są bardziej kategoryczni, dlatego starają się całkowicie wykluczyć tę kategorię produktów z menu dla dzieci.

Obydwa podejścia są błędne.

W pierwszym przypadku rodzice rezygnują z odpowiedzialności i dają dzieciom słodycze z nieprzetestowanymi składnikami. W drugim przypadku dorośli pozbawiają dziecko ulubionych potraw, którymi trzeba od czasu do czasu rozpieszczać.

Jak wybrać odpowiednie słodycze dla swojego dziecka

Jagody i owoce

Mówią, że głównym źródłem cukru dla dziecka powinno być naturalne. Jagody i owoce doskonale radzą sobie z tym zadaniem.

Jeśli od najmłodszych lat nauczysz swoje dziecko prawidłowego odżywiania, nie powinno być z tym żadnych problemów.

Brak ogromnej ilości chemii w składzie

Jeżeli jesteś odpowiedzialnym rodzicem, to warto przestudiować każdy konkretny suplement i jego mechanizm działania na organizm dziecka. W takim przypadku możesz wyeliminować ze swojej diety najbardziej szkodliwe słodycze.

Preferowane powinny być wyroby cukiernicze zawierające minimalną ilość nieznanych dodatków.

Kakao

Jeśli Twoje dzieci uwielbiają czekoladę i cukierki, to takie słodkości również powinny być najwyższej jakości. Muszą zawierać kakao.

Ale nie należy kupować słodyczy zawierających olej palmowy.