Starzenie się jest naturalnym procesem, z którym musi się zmierzyć każdy człowiek na Ziemi. I choć mówi się, że wiek to tylko liczba, w starszym wieku niewątpliwie nasze funkcje fizyczne i psychiczne ulegają pogorszeniu, a upływ czasu widoczny jest na skórze, włosach i paznokciach. Istnieją jednak sposoby na opóźnienie naszego zegara biologicznego i tym samym odmłodzenie naszego organizmu.

Czy można skutecznie opóźnić proces starzenia?

Wiele osób nie radzi sobie z upływem czasu, co skutkuje starzeniem się organizmu. Sposobów na zachowanie młodego wyglądu jest oczywiście wiele, o czym świadczy ogromna popularność zabiegów chirurgii plastycznej. Jednak nawet najlepszy specjalista od urody nie odmłodzi w cudowny sposób naszego organizmu.

Istnieje jednak zestaw pewnych zdrowych nawyków, dzięki którym możemy przywrócić swój wiek biologiczny nawet o 10 lat, co udowodnił także 54-letni naukowiec z Harvardu, dr hab. Davida Sinclaira.

Mężczyzna tak twierdzi skrócił wiek biologiczny nawet o dekadę. Sinclair zakłada, że ​​starzenie się można porównać do choroby, której skutki można skutecznie złagodzić. Naukowiec przekonuje, że cofnął swój wiek biologiczny o 10 latktórym teoretycznie jesteś przedłużył życie, którego by nie osiągnął, gdyby nie wprowadził pewnych ważnych zmian i nawyków.

Co ciekawe, dr David Sinclair przyznaje, że cofnięcie czasu biologicznego było dla niego możliwe, biorąc pod uwagę fakt, że po trzydziestce prowadził niezdrowy tryb życia.

Przeczytaj także: Jest drugą najstarszą mamą na świecie. O dziecko starała się przez 46 lat. Nie uwierzysz, kiedy urodziła

Jak dr David Sinclair odwrócił swój wiek biologiczny?

Naukowiec podzielił się z internautami radą, dzięki której – zdaniem Sinclaira – można cofnąć swój wiek biologiczny.

Sinclair twierdzi, że jednym ze sposobów osiągnięcia długowieczności jest praktykowanie okresowego postu. Ten popularny sposób odżywiania polega na jedzeniu tylko przez określoną liczbę godzin w ciągu dnia, powszechnie zwaną oknem żywieniowym. Przerywany post sprzyja procesowi autofagii, który, mówiąc najprościej, polega na tym, że zdrowe komórki „zjadają” chore komórki.

Dobrze wiedzieć: 105-letnia kobieta odkryła sekret długowieczności? Jej rady na długie życie mogą Cię zaskoczyć

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Davida Sinclaira (@davidsinclairphd)

Naukowiec zastosował post przerywany w proporcji 16:8, tjJadłem jedzenie przez 8 godzin dziennie, a przez pozostałe 16 godzin piłem wyłącznie wodę. Głównie Sinclaira sięgnął po produkty roślinne i unikał tych zawierających skrobię i cukier.

Sinclair uważa, że ​​najlepszą opcją jest wprowadzenie do diety produktów bogatych w białko – w tym: jogurty z probiotykami. Dodaje też, że spożywanie tłustych mięs i produktów o dużej zawartości węglowodanów przyspiesza starzenie się organizmu. Mężczyzna zaapelował o rezygnację z używania używek, takich jak alkohol i papierosy oraz wykluczenie z codziennego menu produktów wysokoprzetworzonych.

Ponadto David Sinclair oddawał się tzw. terapii zimnem, a dokładniej krioterapii. Dzięki temu mężczyzna musiał uporać się z wieloma stanami zapalnymi, bólami i obrzękami.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Nie ma lepszej witaminy na wypadanie włosów. Nie muszę brać tabletek. Wystarczą 2 składniki

Owiń stopy folią. Na efekty nie będziesz musiała długo czekać

Iris Apfel i jej niepowtarzalny styl wzbudza wiele emocji i zachwyca miliony ludzi, którzy śledzą ją w Internecie. Projektantka mody obchodziła w tym roku 102. urodziny. Jakie jest jej zdanie na temat chirurgii plastycznej? Nie pozostawia wątpliwości.

Iris Apfel to jedna z najbardziej znanych projektantek mody, amerykańska bizneswoman i projektantka wnętrz. Jest bohaterką kilku wystaw muzealnych, książki, filmu dokumentalnego, a nawet kampanii kosmetycznej. W tym roku obchodziła swoje 102. urodziny. Jako kolorowy ptak mody jest kochana przez pokolenia, a jej podejście do życia zachwyca internautów.

Iris Apfel, najbardziej stylowa kobieta na świecie. Jest inspiracją i przykładem dla wielu

102-letnia projektantka mody jest doskonałym przykładem na to, że wiek to tylko liczba. Iris Apfel fascynuje kobiety w każdym wieku i inspiruje je do wyrażania siebie poprzez modę, która jej zdaniem nie ma żadnych zahamowań ani granic.

W modzie nie boi się niczego, czego dowodem są jej oryginalne struktury tkanin oraz wiele kolorów i wzorów. Apfel zachęca także inne kobiety do rozwijania własnego stylu, życia własnym życiem i skupiania się na tworzeniu własnego stylu.

„Jeśli nie jesteś piękna, naucz się być atrakcyjna i rozwijaj swój własny styl”.

– mówi Iris.

102-letnia kobieta nie chce patrzeć na swój akt urodzenia. Opowiada o chirurgii plastycznej

Iris Apfel w dalszym ciągu nie planuje zwalniać tempa, a w licznych wywiadach dzieli się swoimi sekretami na życie pełne wrażeń i szczęśliwe życie. W rozmowie z magazynem People podzieliła się swoimi spostrzeżeniami na temat starzenia się i problemu zmarszczek, z którym zmaga się wiele kobiet chcących je ukryć lub zredukować.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Iris Apfel (@iris.apfel)

„Dla mnie zmarszczki są oznaką odwagi. Jeśli Bóg jest dla ciebie dobry i daje ci tyle lat, po co próbować to ukrywać? Nie wierzę w chirurgię plastyczną, chyba że ulegniesz wypadkowi albo urodzisz się z nosem jak Pinokio. […] nikt nie pomyśli, że masz 27 lat, jeśli masz 72 lata. Nie możesz sprawić, by Twoje dłonie wyglądały młodziej. Co jest nie tak z białymi włosami? […] Na szczęście mój mąż lubił siwe włosy, więc nigdy ich nie farbowałam.”

– ujawnił projektant.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Te 3 trendy nie będą już modne w 2024 roku. Lepiej nie kupować tych rzeczy na wyprzedażach

Gwiazda filmu „Niebiańska miłość” po 20 latach jest nie do poznania. Film Mia skradł serce Jamesa Bonda

Lucinda Mullins to 41-letnia dyplomowana pielęgniarka z Kentucky i matka dwójki dzieci. W ciągu ostatnich tygodni kobietę przeżyła tragedia. Ze względu na rozwijającą się sepsę lekarze musieli amputować jej ręce i nogi. Jej historia poruszyła cały świat.

Lucinda Mullins ma 41 lat i pochodzi z Kentucky w USA. Jest pielęgniarką, żoną i matką dwójki dzieci. Kobieta obecnie uczy się żyć na nowo po infekcji sepsy, która doprowadziła do amputacji rąk i nóg. Jej bliscy zbierają środki na: fizjoterapię, która potrwa wiele miesięcyoperacji, które musi jeszcze przejść, oraz operacji wszczepienia protezy, do której 41-letnia kobieta musi się przygotować. Możesz wesprzeć zbiórkę pieniędzy na leczenie Lucindy na GoFundMe.

Tylko w zeszłym roku Lucinda Mullins skarżyła się na silny ból. Trafiła do szpitala z gorączką i nudnościami. Okazało się, że cierpiała na kamicę nerkową. Lekarze mieli jedynie usunąć kamienie z nerek, jednak w trakcie zabiegu pojawiły się poważne komplikacje. W organizmie kobiety doszło do zakażenia. Lekarze musieli podjąć radykalną decyzję, aby uratować życie Lucindy.

Miała kamienie nerkowe i amputowano jej ręce i nogi. „Potrafiłem się z tym pogodzić”

„Washington Post”. opisuje, jak przebiegała cała procedura i proces decyzyjny. Gdy na skutek infekcji w organizmie kobiety zacznie rozwijać się sepsa, może dojść do niewydolności wielonarządowej, a nawet śmierci pacjentki. Personel medyczny musiał szybko działać i podał 41-letniej kobiecie leki „ograniczony dopływ krwi do tętnic w nogach i ramionach”. Po tygodniu okazało się, że najważniejsze narządy w organizmie kobiety są zdrowe. Niestety tkanki w nogach i przedramionach obumarły. Dlatego część kończyn trzeba było amputować.

„To była ofiara, którą musiałem ponieść, aby przeżyć”

– powiedziała dziennikarzom „Washington Post”.

„Gdyby trzeba było przeżyć, poradziłbym sobie”

– waszyngtońska gazeta cytuje słowa kobiety.

W grudniu 41-latce amputowano nogi powyżej kolan, a pod koniec stycznia lekarze będą musieli amputować jej część rąk powyżej łokcia.

Musieli usunąć kamienie nerkowe. Obudziła się bez rąk i nóg

Kiedy 41-letnia kobieta wybudziła się ze śpiączki, pomimo środków uspokajających, była przerażona. Jednak później podziękowała lekarzom za uratowanie jej życia.

„Jestem po prostu szczęśliwy, że żyję”

– powiedziała w wywiadzie dla lokalnych mediów.

„Widzę moje dzieci, widzę moją rodzinę, spędzam czas z mężem. Na tym etapie to małe rzeczy”

– przyznała Lucyna.

„Nie ma nic złego w tym, że ludzie się tobą opiekują”

Niedawno portal People.com podał tę informację Lucinda Mullins w nowym roku rozpoczęła terapię w klinice rehabilitacyjnej. Z tej okazji jej siostra udostępniła zdjęcie dokumentujące początek leczenia.

„Była bardzo podekscytowana i poradziła sobie świetnie. Mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze lepiej. Módlcie się dalej!”

– napisała Łucja.

Jak czytamy, Lucinda – jako pielęgniarka z wieloletnim doświadczeniem – przyjęła pragmatyczne podejście do drastycznej zmiany, która zaszła w jej życiu. Mimo przytłaczającego, głębokiego szoku, podeszła do tego z akceptacją. Przypomniała sobie, że lekarz, z którym wcześniej współpracowała, powiedział: „Musieli to zrobić, aby uratować ci życie”.

Teraz najważniejsze dla niej jest odzyskanie częściowej sprawności ruchowej, wsparcie męża, dzieci, terapia oraz zbiórka środków na protezy i sprzęt adaptacyjny.

„Doceniaj wszystko wokół siebie, zwłaszcza swoją rodzinę”

– powiedziała Lucyna.

„Nie ma nic złego w tym, że ludzie się tobą opiekują”

– podkreśliła pielęgniarka.

Reporterzy „Washington Post” rozmawiali z prezesem Instytutu Serca i Naczyń szpitala Ohio. Wyjaśnił to Mehdi Shishehbor kamienie nerkowe rzadko mogą prowadzić do amputacji kończynyponieważ „niektórym pacjentom udaje się wyleczyć sepsę dzięki antybiotykom”. Gazeta powołuje się także na dane Państwowego Instytutu Zdrowia, m.in. według których sepsa co roku powoduje śmierć prawie 270 000 osób.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Nie ma lepszej witaminy na wypadanie włosów. Nie muszę brać tabletek. Wystarczą 2 składniki

Wysłała męża na zakupy z czymś takim. Nie był jej nic winien. „Nie mogłem znieść tych spojrzeń”

Każdy kraj ma swoje własne zwyczaje. Podobnie jest z obchodami Sylwestra w różnych krajach Europy, z których każdy może pochwalić się swoją niepowtarzalną tradycją. Oto kilka najciekawszych zwyczajów sylwestrowych.

Sylwester to czas hucznych zabaw, podczas których możemy pożegnać stary rok i powitać nowy z nadzieją, że będzie jeszcze lepszy od poprzedniego. Zwyczaje sylwestrowe, choć różne w poszczególnych krajach, mają wspólny cel. Wiele osób wierzy w odnowę i pragnie lepszego jutra, szczęścia, obfitości, radości i życia pełnego miłości.

Wyjątkowe tradycje sylwestrowe w Hiszpanii. Jakie są winogrona na Sylwestra?

Podobnie jak wiele innych rzeczy w kulturze hiszpańskiej, większość tradycji sylwestrowych w Hiszpanii, o których mówi się, że przynoszą szczęście, wiąże się z jedzeniem. Gdy zegar wybija północ w sylwestrową noc, biesiadnicy w całej Hiszpanii gromadzą się na placach miast lub w rodzinnych salonach, aby zobaczyć, jak zegar wybija północ. Gdy zbliża się godzina, każdy mężczyzna, kobieta, dziecko, babcia i dziadek wyciska dwanaście zielonych jagód winogronowych. Mówi się, że każde z tych dwunastu winogron reprezentuje każdy miesiąc w roku. Za każdym razem, gdy zegar wybije północ, Hiszpanie zjadają jedną, aby zapewnić sobie miesiąc szczęścia w nowym roku.

Jak świętujesz Sylwestra we Włoszech? Cudowna moc czerwonej bielizny i wyrzucenia jej przez okno

Włosi kojarzą Nowy Rok z „rosso”, czerwonym kolorem, który odpędza złe duchy i przynosi szczęście. Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, mówi się, że noszenie tego koloru pomaga zapoczątkować szczęśliwy rok, zwłaszcza w miłości, dlatego najczęściej nosi się nową czerwoną bieliznę. Uważa się również, że przynoszą dodatkowe szczęście, jeśli podarujesz je ukochanej osobie. Z drugiej strony, w Neapolu również w całych południowych Włoszech mieszkańcy świętują nadejście północy, wyrzucając stare naczynia i meble przez okno na ulicęsymbolicznie pozbywając się starych problemów i porządkując wraz z nadejściem kolejnego roku.

Sylwester w Danii. Tradycja skakania z krzeseł dokładnie o północy

Dania to kraj o żywych tradycjach kulturowych, szczególnie w okresie świątecznym. Ze kultowego przemówienia sylwestrowego królowej Małgorzaty o godz. 18:00 do dziwacznych praktyk, takich jak skakać z mebli o północy. Uroczym i zabawnym duńskim zwyczajem noworocznym jest dosłownie skakanie 1 stycznia, gdy zegar wybije północ. Duńczycy podskakują jak najwyżej, aby wejść w nowy rok z podnoszącą na duchu energią i optymizmem. Tradycja ta oznacza, że ​​pozostawiają po sobie rok ujemny.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

W tych krajach Boże Narodzenie świętowano by inaczej. Zwyczaje bożonarodzeniowe z innych stron świata

Walczą z wyludnieniem. Dom we Włoszech za symboliczną sumę

Czy konieczne jest mycie warzyw? Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy wystarczy zwykła woda i mycie pod bieżącą wodą, czy w ogóle trzeba to robić. Internauta zamieścił wideo, które pokazuje, jak ważne jest to. Wszystko przez nieproszonych gości, którzy mogą przebywać w warzywach.

Choć mycie warzyw może wydawać się proste, czasami jest dość trudne. Wiadomo, że nie wszystkie warzywa, np. grzyby, trzeba dokładnie myć i obierać (często wystarczy po prostu usunąć resztki ziemi szmatką). Okazuje się jednak, że niezastosowanie się do tego może mieć nieprzyjemne konsekwencje w postaci… nieusunięcia części stworzeń, które zdecydowały się zakorzenić w warzywach. Odkrył to także pewien internauta, który opublikował film na Instagramie.

Jak myć warzywa? Znalazła go w brokułach i krzyknęła z przerażenia

Internauta @mrsrogers.hood zamieścił krótki film przedstawiający brokuły gotowe do mycia. Kobieta rozłożyła je w misce wyłożonej folią spożywczą. Szybko stało się jasne, że wśród kwiatów były małe zielone robaki, czego na pierwszy rzut oka nie było widać.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Kim Rogers🪱Worm Queen 👸🏼 (@mrsrogers.hood)

Ale wiesz, że to kolejne źródło białka, prawda?

Zaczynam jeść powietrze. Musiałem zjeść w życiu mnóstwo robaków

Jeśli gotujesz brokuły w gorącej wodzie, nie musisz się tym martwić

To tylko mszyce. Spadną, jeśli zmoczysz je słoną wodą. Przynajmniej są wolne od pestycydów.

– napisali pod filmem internauci.

Jak czyścić warzywa? Czy zawsze musisz to robić?

@mrsrogers.hood dzieli się swoim trikiem na pozbycie się niechcianych gości i dokładne oczyszczenie warzyw. Wystarczy dodać w tym przypadku do brokułów 2 szklanki octu, sok z 1/2 limonki lub cytryny, dodać dwie łyżki soli i około 3,5 litra wody (w zależności od ilości brokułów lub innych warzyw i wielkości miski). Warzywa moczyć przez 5 do 10 minutwszelkie robaki, zanieczyszczenia i nieczystości powinien wypłynąć na powierzchnię. Na koniec opłucz go pod bieżącą wodą i będzie czysty.

Ale czy zawsze musisz myć warzywa? Okazuje się, że tak, a zwykła woda nie zawsze wystarczy. Wszystko dlatego, że chcemy, aby warzywa były bezpieczne dla naszego zdrowia. Jak wyjaśniła ekspert w swoim zaleceniu, warzywa powinniśmy myć nawet, jeśli mamy je później obierać. Dlaczego powinniśmy to zrobić? Jeśli obieramy warzywa bez ich mycia, później dotykamy obranych części brudnymi palcami, przenosząc w ten sposób na nie szkodliwe substancje.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Chipsy, o jakich filozofom nawet się nie śniło. Dzięki składowi nie psują się i smakują rewelacyjnie

To jedno z najzdrowszych warzyw. Jeden błąd sprawi, że straci wszystkie witaminy

Każdy ma w sobie coś, co interesuje innych. Okazuje się jednak, że kobiety z trzech znaków zodiaku mają pewne cechy, które czynią je atrakcyjnymi dla mężczyzn. Ich magnetyczna natura może być fascynująca. Które znaki zodiaku najczęściej uważa się za posiadające „to coś”?

Niektóre znaki zodiaku są bardziej podatne na intrygi. Nie można zaprzeczyć, że mężczyzn może to pociągać, a te kobiety są w ich oczach niezwykle atrakcyjne. Co może na nie działać jak magnes? Według astrologów kobiety z trzech znaków zodiaku mają szczególne cechy. Nie zapomnij podejść do tego tematu z dystansem i potraktować go jako rozrywkę.

Strzelec: pewność siebie może oczarować. Kobiety tego znaku zodiaku to prawdziwa uczta dla oczu

Osoby urodzone pod tym znakiem zodiaku charakteryzują się niezwykłym temperamentem. Nic więc dziwnego, że ich wyrazisty charakter od razu przyciąga uwagę. Mężczyźni zazwyczaj nie będą ignorować pewnych siebie kobiet Strzelca, które emanują pozytywną energią. Dzięki temu łatwo je oczarować i nawiązać z nimi przyjaźnie. Potrafią być tajemnicze i intrygujące, co stanowi prawdziwą mieszankę wybuchową, obok której trudno przejść obojętnie.

Baran: ich delikatna natura może być fascynująca. Zwykle działają na mężczyzn jak magnes

Nie sposób też przejść obojętnie obok kobiet urodzonych pod znakiem Barana wyjątkowa energia. Czasami potrafią przyciągnąć do siebie mężczyzn i nawet nie zdają sobie sprawy, że to się dzieje. Wszystkiemu winna jest ich dziewczęca, zmysłowa natura. Są kwintesencją kobiecości, są fascynujące i niezapomniane. Dlatego kobiety Barana często mają najwięcej wielbicieli.

Waga: trudno ją zignorować. Wszystko dzięki wrodzonej charyzmie

Kobiety urodzone pod znakiem Zaimponują Wadze swoją charyzmą. Są otwarci i dzięki temu znacznie łatwiej znajdują nowych przyjaciół. Cechują się także odwagą i pewnością siebie. Kiedy wchodzą do pokoju pełnego ludzi, zwykle wszyscy zwracają na nich uwagę. Roztaczają wokół siebie przyjazną aurę i są przy tym bardzo zdeterminowani. Dzięki temu potrafią przyciągać mężczyzn częściej niż inne znaki zodiaku.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Horoskop finansowy na 2024 rok – co czeka nas w nowym roku?

Prognoza na rok 2024. Świetny horoskop dla wszystkich znaków zodiaku

Zagadki mogą sprawić prawdziwy ból. Często nawet te najprostsze. Częstym błędem jest zła kolejność wykonywania operacji matematycznych. To jedna z zagadek matematycznych, z którymi borykają się internauci. Jak poprawnie rozwiązać to ćwiczenie? Wyjaśniamy.

Zagadka matematyczna, która zawładnęła sieciami społecznościowymi

Ostatnio popularność zyskuje amerykańska aplikacja Threads. Internauci dzielą się tam swoimi przemyśleniami, dowcipami, wskazówkami, a nawet zagadkami. Jedna z zagadek udostępniona przez użytkownika @f7oz wywołała spore zamieszanie. Post otrzymał ponad 300 polubień i ponad 300 komentarzy. Internauci zastanawiali się i próbowali rozwiązać następujące zadanie.

W komentarzach pojawiały się różne odpowiedzi i spekulacje. Najczęściej jednak można spotkać takie rozwiązania jak: 17 A 21. Który jest prawidłowy? A może jest inne rozwiązanie? Wyjaśniamy.

Zobacz też: Matematyczna łamigłówka z kotami. Rozgrzej mózg po wakacjach

Poprawna odpowiedź

Zanim przejdziemy do rozwiązania problemu warto przypomnieć sobie kolejność wykonywania operacji matematycznych. Najpierw zaczynamy od nawiasów, następnie przechodzimy do mnożenia lub dzielenia, a na końcu do dodawania i odejmowania.

Rozwiązaniem, które często pojawia się w komentarzach jest:

• 2 + 5 (8 – 5) =?
• 2 +5 (3) = ?
• 3×2 + 3×5 = 21

Jednak prawidłowe wykonanie akcji wygląda następująco:

• 2 + 5 (8 – 5) =?
• 2 + 5 x 3 =?
• 2 + 15 = 17

Zobacz też: Zagadka matematyczna dla mądrych. Dowiedz się, w jakim stanie jest Twój mózg

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Wirusowa łamigłówka: Wzywamy wszystkich, którzy mają gwizdek matematyczny, do rozwiązania tej zagadki

Tylko osoby posiadające dobre umiejętności matematyczne mogą rozwiązać tę zagadkę. Czy jesteś jednym z nich?

Horoskop na styczeń 2024. Początek roku budzi nadzieję na lepsze jutro, masz już listę postanowień noworocznych? Sprawdź, czy gwiazdy już od pierwszych dni stycznia będą Ci sprzyjać lub czy czeka Cię silna konfrontacja z rzeczywistością. Nie zwlekaj i spójrz w najbliższą przyszłość swoją i swoich bliskich.

Wraz z początkiem roku podejmujesz się wielu nowych obowiązków, którym będzie trudno sprostać. Zamiast marzyć, sprawdź, w jakich obszarach życia gwiazdy naprawdę Ci życzą i podążaj tą drogą i odnieś sukces.

Horoskop na styczeń – Baran

Na początku stycznia masz duże szanse na poważny związek, a tą może okazać się przypadkowa znajomość z imprezy sylwestrowej. Na razie pomiń pracę i ustaw swój radar na miłość.

Horoskop na styczeń – Byk

Styczeń przyniesie Ci ciekawą ofertę kariery, ale będziesz mieć wątpliwości. Zanim podejmiesz ostatnie kroki, spróbuj dowiedzieć się jak najwięcej o tym, gdzie chciałbyś pracować.

Horoskop na styczeń – Bliźnięta

Styczeń zaczniesz od dobrych wiadomości, w Twojej rodzinie wydarzył się prawdziwy noworoczny cud. Skoncentruj się na kultywowaniu swojego osobistego szczęścia i na razie pomiń wszelkie spotkania towarzyskie.

Horoskop na styczeń – Rak

Nowy Rok przyniesie Ci lepszą pensję, a do tego ciekawą ofertę kariery, która w końcu zrównoważy rodzinny budżet. Zamiast wylegiwać się na sofie, podwiń rękawy, bo taka okazja może się już nie powtórzyć.

Horoskop na styczeń – Lew

Czy czujesz, że chcesz zmiany? Styczeń to dobry czas na nadanie swojemu życiu nowego, lepszego kształtu. Zacznij od ogólnego sprzątania, a potem po prostu dąż do celu i wszystko będzie dobrze.

Horoskop na styczeń – Panna

W styczniu ktoś będzie próbował pokrzyżować Twoje plany, ale Twoja sieć informatorów szybko zgłosi Ci te nikczemne plany. Zaskoczysz przeciwnika tam, gdzie najmniej się tego spodziewa i pozbędziesz się go na dobre.

Horoskop na styczeń – Waga

Przed Tobą bardzo romantyczny miesiąc, ktoś ostatnio uważnie Cię obserwuje, ale nie ma odwagi wykonać pierwszego ruchu. Spróbuj przejąć inicjatywę, a kto wie, może czeka Cię piękna przyszłość.

Horoskop na styczeń – Skorpion

Twoje problemy z otoczeniem znikną jak fala magicznej różdżki. Skutecznie przenosisz wrogów na neutralny teren i skupiasz się na tych, którymi powinieneś się zająć w pierwszej kolejności.

Horoskop na styczeń – Strzelec

Styczeń będzie dla Ciebie powrotem do normalności, czas dokończyć ważny projekt, który przerwał Twój nagły wyjazd. Twoi najbliżsi liczą na Ciebie i trzymają za Ciebie kciuki.

Horoskop styczniowy dla Koziorożca

W styczniu poczujesz przypływ pozytywnej energii, wreszcie znów zaczniesz chcieć, a efekty przerosną Twoje oczekiwania. Czeka Cię pozytywny przełom.

Horoskop na styczeń – Wodnik

Twoje finanse są obecnie dość słabe. Styczeń to dobry czas na regenerację po ostatnich problemach. Skoncentruj się na swoim celu i podążaj prostą drogą do zwycięstwa.

Horoskop na styczeń – Ryby

W styczniu zadbasz o swoje zdrowie, ale nie martw się, nic złego się nie dzieje. Trzeba zregenerować siły po bardzo intensywnej końcówce roku.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Horoskop finansowy na 2024 rok – co czeka nas w nowym roku?

Horoskop miłosny na 2024 rok – co czeka Cię w nowym roku?

Najwięcej mówi się o kierunkach, które są popularne wśród turystów. Należy jednak zaznaczyć, że są to również najbardziej oblegane kierunki. Gdzie zatem wybrać się na „opuszczone” wakacje? Oto ranking krajów, które mają wiele do zaoferowania, ale są rzadziej odwiedzane niż Turcja czy Egipt.

Mała republika przyjmuje rocznie 200 turystów

Według biura podróży RJ najrzadziej odwiedzanym krajem na świecie jest Republika Nauru, której stolicą jest nieoficjalnie Yaren. Dlaczego nieoficjalne? Cóż, na samej wyspie nie ma miast, są tylko małe osady. Co ciekawe, Nauru ma powierzchnię zaledwie około 21 km² i jest najmniejszą niezależną republiką na Ziemi. W ciągu roku odwiedziło je zaledwie 200 turystów.

Ponieważ nie jest to typowo turystyczny kierunek, kraj ten nie ma wielu atrakcji do zaoferowania turystom. Nauru przypadnie do gustu osobom poszukującym samotności i spokoju, które można znaleźć na przykład w zatoce Anibare. Spodoba się także miłośnikom nurkowania dzięki licznym rafom koralowym. Jedną z lokalnych atrakcji jest małe podziemne jezioro Moqua Well, jaskinie Moqua i słodkowodne jezioro Buada Lagoon.

Rajskie Wyspy to tylko część atrakcji

Na drugim miejscu znalazło się Tuvalu, archipelag wyspiarski, który rocznie przyjmuje 3700 turystów zagranicznych. To kraj położony na Oceanie Spokojnym, w zachodniej Polinezji. Na Słowacji archipelag nazywany jest Wyspami Lagunowymi. Składa się z 6 atoli i 3 wysp. Panuje tam wilgotny i gorący klimat. Średnia temperatura przez cały rok wynosi około 30 stopni Celsjusza. Podróżując do Tuvalu można doświadczyć dwóch pór roku, jedna jest deszczowa i trwa od listopada do kwietnia, a druga sucha od maja do października.

Choć może się wydawać, że turyści nie mają dokąd pójść, jest to błędne przekonanie. Warto wybrać się na piaszczystą plażę Funafuti, która charakteryzuje się nieskazitelnie czystą wodą. Jest to idealne miejsce na rajskie wakacje i sporty wodne. Jest także domem dla Muzeum Narodowego Tuvalu, kościoła EKT, Rezerwatu Ptaków Motulalo i wioski Nanumea. Jest to ciekawe miejsce na wypoczynek i poznanie lokalnej kultury, zwyczajów i rytuałów.

Wyspy, które pokochają miłośnicy historii

Trzecie miejsce zajęły Wyspy Marshalla, które przyjęły prawie dwukrotnie więcej turystów niż Tuvalu, czyli 6100 gości. Znajdują się one na północ od wspomnianego Nauru. Istnieje 29 atoli i pięć wysp, a najpopularniejsze to Ratak i Ralik, które charakteryzują się tropikalną roślinnością.

Oprócz tego, że są idealnym miejscem do wypoczynku na plażach, są one również ciekawe pod względem historycznym. Atol Bikini został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO ze względu na wraki statków z II wojny światowej, które zatonęły w wodach. Atol Eniwetok był miejscem eksplozji bomby atomowej, a na atolu Mili znajdują się pozostałości po II wojnie światowej, takie jak bunkry i stanowiska artyleryjskie.

Miejsce wręcz „stworzone” na aktywny wypoczynek

Następne na liście jest Niue, które jest terytorium stowarzyszonym z Nową Zelandią. Najlepsza pogoda jest tutaj od czerwca do września. Małą stolicą, a raczej wioską jest Alofi, w którym mieszka prawie połowa miejscowej ludności. W porównaniu do poprzednich propozycji, Niue oferuje wiele ciekawych i wciągających atrakcji.

Przede wszystkim jest to raj dla osób lubiących nurkować. Mogą udać się do popularnego miejsca do snorkelingu – Matapa Abyss. Oprócz tego mają okazję doświadczyć pływania z humbakami czy delfinami. Poleca się także wybrać się na baseny na zachodnim wybrzeżu Niue. Woda nie jest tam jedynym bogactwem. Spragnieni przygód mogą wybrać się na wyprawę szlakami:

• Przepaść Togo,
• Anapala,
• Tuhia,
• Napięty

Trasy z zapierającym dech w piersiach krajobrazem

Kiribati, państwo wyspiarskie położone na Oceanie Spokojnym, zajęło piąte miejsce. Choć składa się z 33 wysp, 20 z nich jest niezamieszkanych. Kraj znany jest przede wszystkim z niezapomnianych krajobrazów przyrodniczych i sportów wodnych. Co ciekawe, lokalna wyspa Tabueran uważana jest za najpiękniejszą i najlepszą do wypoczynku.

Mikronezja natomiast znalazła się na szóstym miejscu, odwiedzając ją w ciągu roku 18 000 turystów. Charakteryzuje się przede wszystkim klimatem tropikalnym. Tutaj możesz poznać kulturę i zwyczaje życzliwych mieszkańców. Turyści najczęściej odwiedzają Chuuk, Pohnpei i Kosrae.

Tutaj też nie spotkamy tłumów turystów

Na siódmym miejscu znajduje się pasmo górskie Montserrat w Hiszpanii, które rocznie odwiedza ponad 19 000 osób. Najwyższym szczytem jest Sant Jeroni, który ma wysokość 1236 m. Ważną rolę dla Katalończyków odgrywa miejscowy klasztor, położony 60 km na północny zachód od Barcelony.

Wyspy Salomona zajęły ósme miejsce, które co roku odwiedza 29 000 turystów i składa się z około 900 wysp. Na dziewiątym miejscu znajdują się Wyspy Świętego Tomasza i Książęca, kraj położony w Zatoce Gwinejskiej, odwiedzany przez 34 900 turystów rocznie. A na ostatnim miejscu znajduje się archipelag Komorów – 45 000 gości rocznie.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Polecieli do Europy na wakacje i teraz narzekają. „Nigdy więcej”

Na dnie oceanu w pobliżu Gwatemali odkryto duży podwodny obiekt