Przyzwyczailiśmy się oceniać negatywny wpływ nadwagi wyłącznie z punktu widzenia zdrowia fizycznego.

Oczywiście nie ma sensu zaprzeczać jego wpływowi.

Złogi tłuszczu powodują problemy z sercem. Nadwaga zwiększa również ryzyko cukrzycy i raka.

Ale nie zapominaj, że nadwaga ma również wpływ na stan psychiczny.

Jak tkanka tłuszczowa wpływa na samoocenę

Jeśli dana osoba zawsze była szczupła, ale nagle ma problemy ze swoją sylwetką, jest to poważny test dla jego stanu emocjonalnego, zauważają.

Wiele osób przestaje czuć się atrakcyjnych i sympatycznych. Nawet jeśli nadwaga w ogóle nie zepsuje Twojego wyglądu, osoba w to nie uwierzy.

Ponadto, gdy pojawia się nadwaga, wiele osób zaczyna czuć się mniej pewnie.

Warto jednak zrozumieć, że problemy z samooceną nie mogą być spowodowane pojawieniem się nadwagi: złogi tłuszczu tylko to uwidoczniły.

W takim przypadku problem ten należy dokładnie przepracować.

Wcześniej pisaliśmy o.