Przyjaźń to taki rodzaj relacji, w którym ludzie wiedzą o sobie prawie wszystko. Przyjaźń niekoniecznie zaczyna się w dzieciństwie: czasami wystarczy przypadkowe spotkanie w wieku dorosłym, a wtedy dana osoba staje się Twoim największym wsparciem i wsparciem.

Czasem jednak nawet najdłuższa i najbliższa przyjaźń nie przynosi już radości, lecz smutek i rozczarowanie. W takich przypadkach musisz zastanowić się, jak najlepiej zakończyć przyjaźń.

Psychoterapeuci Anna Sierżant I Navit Shekhter udzielił rad i etycznych sposobów zakończenia przyjaźni.

Jak zakończyć przyjaźń: wskazówki

Psycholog i psychoterapeutka Anna Sergent mówi: zakończenie każdego związku prawie zawsze wydaje się trudne. Jeśli jednak zastosujesz się do kilku wskazówek, możesz uniknąć bolesnych doświadczeń.

• Nie rozmawiaj z tą osobą jak z terapeutą. Lepiej unikać skomplikowanych terminów i podawać jasne przykłady tego, co może pójść nie tak. W końcu skomplikowane słowa po prostu przestraszą osobę, która była twoim przyjacielem.
• Zawsze słuchaj argumentów drugiej strony, ale nigdy nie kontynuuj relacji z powodu poczucia winy.

– Wysłuchaj argumentów, aby zobaczyć, czy można coś rozwiązać. Ale jeśli decyzja została już podjęta i nie chcesz dalej komunikować się z tą osobą, lepiej nalegać na własną rękę, wyjaśnia psycholog.

Utrzymywanie przyjaźni z powodu poczucia winy nie jest pozytywnym rezultatem dla żadnego z was.

• Nie etykietuj i nie obwiniaj, ale wyjaśnij, co dokładnie Cię obraża.
• Czasami dobrze jest pozwolić, aby przyjaźnie ostygły w sposób naturalny.

Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny Navit Shekhter wyjaśnia: czasami lepiej jest pozwolić, aby sytuacja toczyła się własnym biegiem.

„Żyjemy w społeczeństwie, w którym ludzie lubią tłumić swoje uczucia. Dlatego łatwiej jest być „duchem” – mówi.

Aby zachować spokój między wszystkimi w firmie lub między tobą a inną osobą, możesz po prostu rzadziej się widywać.

• Jeśli dana osoba krzywdzi Cię psychicznie lub fizycznie, nie bój się zakończyć nieprzyjemnego związku nagle i na stałe. Nie zapomnij o możliwościach, jakie dają portale społecznościowe: zablokuj konto swojego byłego chłopaka lub dziewczyny, aby nie wyrządzić sobie jeszcze większej krzywdy.
• Rozważ alternatywy: być może nie powinieneś od razu odcinać ukochanej osoby, ale zrozumieć przyczynę takiego pragnienia.

Być może twoja przyjaźń z ukochaną osobą pogorszyła się z powodu odległości – w końcu wielu z nas przeprowadziło się do różnych krajów z powodu wojny na pełną skalę. , mówiłem ci wcześniej.

Vikon ma również fajny i fajny.
Subskrybuj! Publikujemy dla Ciebie ważne informacje, ekskluzywne i ciekawe materiały.