Materac, poduszka, kołdra i pościel to inwestycje dla tych, którzy chcą dobrze spać. A zimą przyczyniają się do spokojnego snu.

Nie ma nic lepszego niż przytulenie się do swojego puszystego, ciepłego i przytulnego łóżka, gdy na zewnątrz gwiżdże zamieć. Z drugiej strony całkowicie niewłaściwe jest przegrzewanie naszej sypialni. Obfite pocenie się spowodowane wysoką temperaturą powoduje, że skóra spędza dużo czasu w wilgotnym środowisku. Sprzyja jednak rozwojowi bakterii i grzybów wywołujących grzybicę. Tak pojawiają się plamy, łuszczenie, pęknięcia, zaczerwienienie, swędzenie, kłucie.

Jaka jest idealna temperatura w sypialni?

Badanie przeprowadzone na poziomie europejskim pokazuje, że średnia temperatura w sypialni wynosi tutaj 22,3 stopnia Celsjusza. Jednocześnie Niemcy i Brytyjczycy preferują 18 stopni. Ci ostatni bardzo dbają również o ekonomiczną stronę problemu, biorąc pod uwagę, że przegrzanie zwiększa również miesięczne wydatki. Ale wysoka temperatura może również powodować niespokojny sen. I może wpływać na oddychanie.

Jak materac łóżka pomaga

Odpowiedni materac, pościel wykonana z naturalnych materiałów, eliminacja źródeł zimna to tylko niektóre z niezbędnych elementów komfortowej sypialni zimą. Jeśli chcesz się tym cieszyć, ważne jest, aby zainwestować w przestrzeń do spania. Wiele materacy zawiera materiały zatrzymujące wilgoć. Zatem nawet jeśli temperatura otoczenia jest odpowiednia, materac w łóżku nadal powoduje dyskomfort. Zatem, . Dlatego przed zakupem należy go dokładnie przemyśleć. A to dlatego, że istnieją opcje, które początkowo mogą wydawać się drogie, ale z biegiem czasu wykazują swoją skuteczność. Na przykład materace z pianki memory reagują najpierw na nacisk, a następnie na ciepło. A to bardzo ważne zimą, kiedy temperatura otoczenia jest niższa.