Okres, w którym wielu z nas częściej zmaga się z chorobami wirusowymi. Dzieje się tak na skutek przejścia z upału na zimę. Jeśli cierpisz na przeziębienie lub kaszel, zioła pomogą Ci w tym zakresie. Podpowiemy, które zioła szczególnie pomogą. Korzystaj z darów natury.

Zwiększona dawka witaminy C w połączeniu z cynkiem i minerałami pomoże w przeziębieniu. Nie oznacza to jednak, że konieczne jest natychmiastowe kupowanie tabletek, jak w przypadku spożywania nadmiernych ilości owoców. Rzecz w tym, że zwiększona ilość owoców cytrusowych chłodzi organizm i nie jest już tak korzystna w przypadku choroby. Dlatego też zioła są pod tym względem skuteczniejszym wyborem, co zostało również udowodnione na podstawie

Zioła odpowiednie na przeziębienie

Jednym z najczęściej stosowanych jest czarny bez. To sprawdzone zioło na przeziębienie. Wystarczy mieć w domu suszony czarny bez, z którego można przygotować herbatę nawet zimą. Może powodować pocenie się, oczyszczać zatkane oskrzela, a także niszczyć zarazki. Ziele stosuje się także do inhalacji. Należą do najpopularniejszych i zarazem sprawdzonych pomocników Kwiat lipy. Można z niego przygotować także herbatę, która obniża gorączkę i działa leczniczo na oskrzela. Jednocześnie może również rozrzedzać krew, dzięki czemu działa zapobiegawczo przed zatykaniem naczyń krwionośnych, a także dusznicą bolesną i zawałem serca.

Zioła o wyższej zawartości witaminy C

Kiedy dopada Cię przeziębienie, musisz zaopatrzyć organizm w niezbędną witaminę C. Tutaj możesz całkowicie polegać na rokitniku i dzikiej róży. Rokitnik zawiera dużą ilość ceczka, ale także minerałów. Leczy nie tylko przeziębienia, zapalenie oskrzeli, ale także choroby żołądka, krążenia i płuc. Ogólnie rzecz biorąc, wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. Arrowroot jest bogaty w witaminy A, B i C. Herbata z dzikiej róży pozytywnie wpływa na odporność. Jest odpowiedni na przeziębienie, grypę, ból gardła, kaszel i problemy z układem moczowym.

Dary natury do inhalacji podczas przeziębienia

Majeranek nadaje się do inhalacji podczas przeziębienia i grypy. Zaleca się inhalację dwa razy dziennie i w miarę możliwości przez co najmniej 5 dni. Majeranek działa rozluźniająco na błony śluzowe, gdyż łagodzi bóle głowy a także niszczy pasożyty. Kolejnym skutecznym ziołem jest mięta pieprzowa. Można go także stosować drogą inhalacji, szczególnie przy przeziębieniu, ale także przy stanach zapalnych oskrzeli czy krtani.

Zdjęcie: Pixabay

Zioła na suchy i mokry kaszel

Tymianek pospolity działa na suchy kaszel, jest doskonałym środkiem dezynfekującym drogi oddechowe. Działa również jak naturalny antybiotyk. W ten sam sposób serdecznik pomoże także przy problemach z suchym kaszlem. Ma tylko słabsze działanie w porównaniu do tymianku.

Na problemy z mokrym kaszlem pomoże koper zwyczajny, który służy do usuwania płynnego śluzu z dróg oddechowych. Pomocy udziela także pulmonolog, który ma również działanie dezynfekujące. Absolutnie najlepszym wyborem jest koper wielkokwiatowy, który pomaga zarówno na suchy, jak i mokry kaszel. Rozrzedza śluz i ułatwia odkrztuszanie. Dodatkowo tworzy film ochronny, który zapobiega wysychaniu, zmniejszając tym samym przymus kaszlu.

Zdjęcie poglądowe: Pixabay